Cvičení Skip Pad
Čtvrtek 19:20 - 20:20, ukázková hodina 12.9., začátek kurzu 19.9.
Cvičení Skip Pad - italská modifikace cvičebního programu vycházející z původního Flowin tréninkového systému, který byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů ve Švédsku a také hojně využíván pro výcvik speciálních jednotek a paragánů.
- Skip Pad je zaměřen na zpěvnění a posílení vnitřního stabilizačního systému - core
- Využíváme třecí technologie dvou kluzných podložek v celém rozsahu
- Vynikající výsledky při zvyšování kondice a síly
- Formování a zpevňování postavy
- Pro všechny věkové kategorie
- Každý si vybere stupeň obtížnosti
- Široká škála cviků pro všechny svalové partie
Více informací a přihlašování: supr.19@icloud.com
![skip pad skip pad](/image/.x1100/Tsb/skip-pad-3.jpg)