Cvičení ĆCHI-KUNG
Je to jedno z nejstarších léčebných systémů na světě, který je vhodný úplně pro všechny. Je to cvičení, lék i životní styl, kdy k činnostem přistupujeme bez úsilí a s jemností. Cvičení přináší uvolnění, zlepšuje fyzickou kondici a zpomaluje stárnutí. Cvičit se dá v každém věku a fyzické kondici.
- podpoříme zdraví, dobijete baterky a pocítíte celkové oživení
- zlepšíte dýchání a uvolníte bránici
- uvolníte páteř a zbavíte se napětí
- naučíte se relaxační techniky např. pro lepší spánek
ČCHI-KUNG pro seniory
Pondělí 10:30 - 11:30
Cvičíme ve stoje, v sedě na židli nebo vleže na podložce
ČCHI-KUNG pro muže a ženy
Čtvrtek 10:30 - 11:30
Cvičení pro zlepšení zdraví, oživení těla a zvýšení energie
Přihlašování a bližší informace
email: dagmar@dobrebyti.cz
tel: 608824545
www.dobrebyti.cz